Aprenda como:

• Dormir bem sem calorões
• O que comer e o que não comer durante a menopausa
• Como aliviar os sintomas mais comuns da menopausa, como estresse, cansaço contínuo e emoções destroçadas
• Dicas para relaxar, descansar e como melhorar a relação com seu marido

A menopausa vai ocorrer com todas as mulheres. Mas isso não significa que ela precisa ser um terror. Bem, se você souber o jeito certo de lidar com ela.